Priča o kurkumi

17.8.2021.

Što je kurkuma?

Kurkuma je začin koji se dobiva iz podzemnog stabla istoimene biljke karakteristične za područje Indije i jugoistočne Azije, kurkumin je sastojak kurkume koji posjeduje zaštitni učinak na široki niz bolesti uključujući maligne, autoimune, neurološke, metaboličke, plućne, jetrene i kardivaskularne bolesti. Kurkumin ima antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva.

Kurkuma se koristi i za liječenje i prevenciju sljedećih bolesti i poremećaja:

  • Parkinsonova i Alzheimerova bolest – kurkuma pomaže u poboljšanju koncentracije i pamćenja.
  • Zgrušavanje krvi – kurkuma usporava ovaj proces.       
  • Lijek za crijeva – konzumacija kurkume djeluje kao lijek za različite bolesti probavnog sustava, ali i kod svakodnevnih nadutosti i bolova u trbuhu.        
  • Kolesterol – kurkuma snižava razinu kolesterola u krvi.        
  • Ostalo – kurkuma pomaže pri ublažavanju simptoma migrene, mučnine, psorijaze, osipa po tijelu, glavobolje, i mnogih drugih bolesti. Sprječava nastanak akni i suhe kože, prosvjetljuje pigmentacijske mrlje i smiruje žgaravicu.

Ljekoviti recepti sa kurkumom:

Čaj od kurkume i đumbira za detoksikaciju – četvrtinu žlice kurkume i đumbira u prahu dodajte u šalicu kipuće vode s pola limuna kako biste ubrzali probavu.

Maska od kurkume - Kurkuma je odlična u rješavanju prištića, mitesera ali i smanjivanju vidljivosti ožiljaka. Za bazu zlatne maske od kurkume pomiješajte pola žličice kurkume sa žličicom jogurta. S obzirom na to koji tip kože imate, u baznu smjesu maske dodajte:

1.      Mješovita, normalna i koža sklona mrljama: nekoliko kapi limunovog soka

2.      Masna i problematična koža: pola žličice tamnog meda i nekoliko kapi aloe vere

3.      Suha koža: pola žličice ulja po želji (kokosovo, maslinovo..)

Masku ostavite da djeluje 30-ak minuta i isperite lice toplom vodom.

 

Green I ekološki shot od kurkume

U sklopu A1 All natural webshopa dostupni su ekološki shotovi s kurkumom koji su bogati vitaminima i mineralima. Uz to ne sadrže dodatne šećere, aditive, konzervanse i sladila, a pružaju ogroman nalet energije koji će vas pratiti kroz cijeli dan. Stanu u svaku torbu tako da ih uvijek možete imati sa sobom, a pravo su osvježenje za vrijeme vrućih, ljetnih dana.

Green I shot od kurkume dostupan je ovdje. 

Znate li kako opremiti svoju vegansku smočnicu?

Znate li kako opremiti svoju vegansku smočnicu?

Veganska je prehrana zahtjevna te na samom početku od nas traži dobru organizaciju i informiranost. S dobrim odabirom osnovnih namirnica, možete pripremiti raznovrsna, hranjiva i ukusna veganska jela bez obzira na vaš stil kuhanja. U nastavku donosimo popis namirnica koje su baza kvalite
Jesu li makrobiotička i veganska prehrana iste?

Jesu li makrobiotička i veganska prehrana iste?

Makrobiotička i veganska prehrana često se spominju u istom kontekstu zdravog života, čak se govori i da je to 'ista stvar', ali je li ispravno smatrati ih istima? Dok obje prehrane promoviraju konzumaciju biljne hrane i minimalnu obradu namirnica, njihove filozofije i praksa razlikuju se na ključne
Najčešće zablude o veganskoj prehrani: slažete li se s njima?

Najčešće zablude o veganskoj prehrani: slažete li se s njima?

Veganuary je pokret veganske zajednice diljem svijeta čiji je cilj približiti vegansku prehranu većini. Veganska je prehrana često 'na repertoaru' zlobnih komentara i nerijetko se povezuje s raznim zabludama koje ciljaju prikazati ju kao neizbalansiranu i nedovoljno hranjivu. Danas s vama dijelimo n

Ta spletna stran uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in funkcionalnosti. Izvedi več