Jesen je doba godine koje predstavlja prijelaz iz toplih i suncem okupanih dana u nešto drugačije, ugodnije raspoloženje. Samim time ona nudi raznolike mogućnosti za vanjske aktivnosti koje ćemo uvidjeti ukoliko ostanemo otvorena uma i dozvolimo si da vidimo baš sve mogućnosti kojima smo okruženi. Mi imamo čak nekoliko razloga zbog kojih je jesen privlačna baš za svih:
Blaže temperature za aktivnosti na otvorenom
Jesen donosi blaže i ugodnije temperature koje su savršene za fizičku aktivnost. Duge i vruće ljetne dane zamjenjeni su ugodnijim, svježiim. Ovo je vrijeme kada se osjećate ugodno dok trčite, šetate ili se bavite bilo kojom aktivnošću na otvorenom i manje se znojite i umarate. Nema više potrebe za izbjegavanjem vanjskih aktivnosti zbog vrućine i razina energije dulje će ostati postojana – što znači da ćete vaši treninzi moći trajati dulje i možete se njima baviti u gotovo bilo koje doba dana!
Priroda u jesen nas mami van!
Priroda je uvijek lijepa, a u jesen je poznata po svojim prekrasnim prizorima koji su, zapravo, fizički prikaz procesa promjene. Nije li to u neku ruku čarobno?
Drveće mijenja boje i njihovo lišće opada te je šumsko tlo, umjesto zelenilom trave, sada prekriveno smeđim i crvenkastim tonovima. Ovo šarenilo lišća potiče nas na istraživanje prirode i omogućuje nam da potpuno uronimo u čarobnu jesensku atmosferu. Šetnje po parkovima i šumama postaju prava vizualna poslastica i odmor za osjetila.
Sada kada smo zaključili zbog čega je jesen godišnje doba tijekom kojega zaista možemo uživati, donosimo nekoliko ideja kako možete (sami ili u društvu) na aktivan način uživati u prirodi okupanoj jesenskim duhom:
- Jesenska fotografska potraga
Organizirajte fotografsku potragu kao zajedničku aktivnost za obitelj i prijatelje. Napravite popis jesenskih scena i objekata koje treba fotografirati, poput šarenih lišća, gljiva koje sada bujaju, ili se čak okušajte u ulozi modela! Ova aktivnost razbuditi će vašu kreativnost i ujedno vam omogućiti da zabilježite ljepotu jeseni i ovjekovječite zajedničke trenutke s najbližima.
Ukoliko vam treba odmor i pauza od svakodnevice, igranje s fotoaparatom i razvijanje svojih (amaterskih) fotografskih sposobnosti savršen je oblik 'bijega'. Ujedno ćete se povezati s prirodom i okolišem koji vas okružuje, a možda ćete i sakupiti
gljiva za ručak (ukoliko znate raspoznavati gljiive)!
- Ekologija kao društvena aktivnost
Društveno odgovorne aktivnosti su uvijek dobra ideja, a nakon ovakvog podhvata ćete se zagarantirano osjećati bolje. Organizirajte ekološko čišćenje i sakupljanje smeća iz obližnjeg parka ili šume. Povedite obitelj, prijatelje ili zajednicu i zajedno očistite prirodni okoliš od smeća, kojega nažalost po našim šumama nekada ima i previše. Ovo će vam omogućiti da istovremeno brinete o okolišu, provodite vrijeme na otvorenom i podružite se s ljudima koji su vam dragi, ili čak i upoznate nekog novog!
- Jesenski Piknik "Svi okusi jeseni"
Nakon čišćenja parka ili šume, kvalitetan obrok zvuči kao savršena nagrada! Umjesto običnog piknika, organizirajte pravi jesenski piknik u prirodi.
Svaki sudionik treba pripremiti ili donijeti
jelo koje sadrži jesenski sastojak. Može to biti pita od jabuka, juha od bundeve, rižoto s gljivama ili nešto kreativnije poput jesenskog 'sendviča' s kandiranim orasima i karameliziranim lukom. Ova aktivnost će vas potaknuti na eksperimentiranje sa sezonskim namirnicama i razvijanje
novih recepata, a istovremeno možete saznati i nove recepte od ostalih sudionika piknika.
- Promatranje zvijezda i lov na konstelacije
Jesen je odlično vrijeme za promatranje zvijezda, ponajviše jer nema zamornih komaraca i raznih drugih insekata koji bi nam inače po noći mogli „ići na živce".
Uputite se izvan grada, daleko od svjetlosnog onečišćenja i gradske buke. Ponesite sa sobom teleskop ili jednostavno ležaljke ili deke i prostirke koje će vas zaštititi od hladnoće šumskog tla. Možete se i okušati u prepoznavanju zvjezdanih konstelacija, a ovakvo promatranje zvijezda može biti i jedna od aktivnosti tijekom kampiranja. Samo imajte na umu da uvijek sa sobom ponesete toplu odjeću i dovoljno deka, čaja i grickalica za cjelonoćno promatranje zvijezda.
Ovo su samo neke od ideja koje također možete iskoristiti i za inspiraciju. Mašta nema granica, a ukoliko u planiranje uključite i svoje najbliže, sigurni smo kako vam ova jesen neće biti dosadna!
Izvori:
https://www.djecjaposla.com/10-zabavnih-jesenskih-aktivnosti-za-cijelu-obitelj/
https://zena.net.hr/lifestyle/8-zabavnih-aktivnosti-koje-trebas-dodati-na-svoju-jesensku-bucket-listu-24c90ffe-205f-11ec-ad36-72fd79accd87
https://www.aktivator.hr/motivacija/5-najpopularnijih-jesenskih-aktivnosti-na-otvorenom/
https://ledlenser.hr/blog/jesenske-aktivnosti-u-prirodi-10/
https://woolf.hr/blog/najbolje-jesenske-aktivnosti-cijelu-obitelj-30384/
