Zašto je važno nanositi kremu za sunčanje?

Sunčani i dugi dani su pred nama i svi se tome veselimo. No koliko dobrog nam sunce i toplina nosi, toliko može biti i štetno, a jedan od štetnih utjecaja možemo primijetiti i na našoj koži - to su UV zrake, od kojih kožu valja zaštiti. Dokazano je da boravak na suncu, a time i razgrađeni vitamin D, djeluje na povećanje energije, sudjeluje u izgradnji kostiju, a novija istraživanja tvrde da ublažava i znakove depresije. Međutim, prekomjerno izlaganje suncu može biti i štetno, naročito za našu kožu. 

Kako smo obilježili mjesec celijakije?

Svibanj je mjesec svjesnosti o celijakiji, a mi smo se ovoga puta odlučili posvetiti isključivo ovoj bolesti i cijeli mjesec obilježiti prehranom bez glutena - organizirali smo Facebook live event „Ispeci pa baki reci" u suradnji sa studenticama 4. godine marketinga Ekonomskog fakulteta u Rijeci. U nastavku pročitajte kako smo Facebook eventom podigli svijest javnosti o problemu celijakije.

Savjeti: Kako ojačati imunitet prirodnim putem

Briga o zdravlju trenutno je najvažnija tema i mnogi se pitaju kako izbjeći infekcije i zaraze, kako se prirodno od istih zaštiti, što konzumirati, a što izbjegavati. No, kako bismo ispravno postupili, trebamo biti informirani i znati što nam savjetuju epidemiolozi.  Infekcije najčešće napadaju osobe s jednoličnom prehranom, osobe starije životne dobi i djecu.

9 toplih napitaka za jačanje organizma

Kratki i hladni dani iz organizma vuku puno energije, osobito u hladnijem dijelu godine kada tijelo žudi za mnogo više energije nego inače. Pročitajte recepte za 9 toplih napitaka koji su stvoreni za idealnu, toplu večer, a naročito se slažu s našim Rawbite pločicama.

Darivanje - učinite to drugačije!

Došlo nam je vrijeme darivanja  - postoji toliko mnogo vama dragih osoba kojima biste poklonili nešto posebno i drugačije. Od pomisli na poklon koji je osoban, dobro zamišljen i zbog kojeg ne morate opljačkati  banku može vas obliti hladan znoj. Ali to ne mora uvijek biti nešto fizičko - postoji mnogo (održivih) alternativa.Došlo nam je vrijeme darivanja  - postoji toliko mnogo vama dragih osoba kojima biste poklonili nešto posebno i drugačije. Od pomisli na poklon koji je osoban, dobro zamišljen i zbog kojeg ne morate opljačkati  banku može vas obliti hladan znoj. Ali to ne mora uvijek biti nešto fizičko - postoji mnogo (održivih) alternativa.  

10 namirnica za prirodnu ljepotu kože

Ljepota dolazi iznutra? Naravno, zahvaljujući sljedećim namirnicama: orašastim plodovima, mrkvi, rajčici, kiviju, jajima, medu, ricoli, avokadu, acai bobicama i nezaobilaznom, maslinovom ulju. Dodavanje ovih namirnica na vaš tjedni meni ne samo da poboljšava vaše blagostanje i unos vitamina, već i vašem izgledu pruža sjajni i zdravi izgled. Bilo da je riječ o glatkoj koži, sjajnoj kosi ili čvrstim noktima - u našoj kuhinji mogu se pronaći neki od najboljih pomagača za ljepotu.

4 savjeta kako prehranom zaštiti kožu od sunca

ISPECI PA BAKI RECI - Facebook live event

"Ispeci pa baki reci" prvi je naš Facebook live event osmišljen povodom obilježavanja Međunarodnog dana celijakije. Plan i program cijelog eventa realiziran je u suradnji sa studenticama Ekonomskog fakulteta u Rijeci. Što vas sve očekuje pročitajte u nastavku.

Postani i ti kokosov znalac!

Ne biste vjerovali koliko postoji zanimljivosti o kokosu za koje mnogi nisu čuli. Većina ljudi samo pomisli na smeđi orah s mnoštvom dlakavih vlakana s čijom tvrdoćom samo otvaranje izgleda kao nemoguća misija. No, kokos u sebi krije mnogo više. U nastavku donosimo brdo podataka o ovom troskom voću koje možda niste znali.

Tko je Dr. Antonio Martins?

Zbog toga što ponekad postoje doktori u marketingu koji su potpuno izmišljeni, htjeli bismo vam pokazati tko je zapravo naš Dr. Martins. On zaista postoji…

Očuvanje zdravlja tijekom trudnoće

Kako bi osigurale nutritivne potrebe, trudnice trebaju svoju prehranu zasnivati na povrću, voću, cjelovitim žitaricama, nemasnom mesu i ribi, a svojoj prehrani trebaju dodati multivitaminski pripravak kreiran za trudnice koji će osigurati potrebnu količinu folne kiseline i željeza.  

Uvedite ova 4 jednostavna koraka za zdraviji i kvalitetniji način života

Zima nas s lakoćom još uvijek čvrsto drži u svom mračnom stisku, ali što smo više svjesniji i više pripremljeni za proljeće i nove izazove, tim bolje. Svi znamo da prava snaga dolazi iz smirenosti i zato duboko udahnimo, napunimo baterije i posadimo sjeme za nove planove, uvedimo nove navike i nezaboravna iskustva.

Zašto kokosova voda?

Što može biti bolje od prirodnog napitka s profinjenom aromom, karakterističnim okusom i nutritivnim vrijednostima čiste, svježe i nježne kokosove vode? Ne samo što je zdrava, već je i ukusna.

Hidracija organizma - zašto je važna

Dolaze velike vrućine, stoga je vrlo važno tijelo održavati hidriranim. Kako voda čini 60% ljudskog organizma ključno je unositi dovoljne količine vode, jer organizam treba održati u ravnoteži – ne treba piti ni previše ni premalo tekućine.

Moja priča

Odrasla sam u poduzetničkoj obitelji, u kojoj se svatko bavio i još uvijek bavi svojim poslom. Vjerojatno je dijelom u pitanju genetika, dijelom okruženje u kojem sam odgajana, moji roditelji i rodbina – no na koncu je to ipak bio moj izbor.