Članci namijenjeni svima koji s nama dijele ljubav prema prirodnim proizvodima i zdravom životu.
Mindfulness tehnika je meditiranja kada se želimo prizemljiti – podsjetiti (usredotočiti) se na jednostavne i upravo prisutne stvari u životu da bi se lakše nosili s izazovima i umirili nemiran um. Ovu smo tehniku već spominjali, ali danas smo za vas istražili detalje i naveli razloge zašto je mindfulness meditacija dobar izbor baš za svih.
PROČITAJTE VIŠE
Kućna ljekarna nešto je što svako kućanstvo ima, a najčešće se radi o ljekovima protiv glavobolje i temperature i sličnim preparatima. Prirodna kućna ljekarna može se osnovati od namirnica koje većinom već imate kod kuće, kao što su čajevi, med i začini. Pročitajte kako vam svakodneve namirnice mogu pomoći ojačati imunitet i poboljšati kvalitetu svakodnevice.
PROČITAJTE VIŠEVelik broj novogodišnjih odluka revolvira oko započinjanja novih navika, odbacivanja starih i štetnih, počinjanja novih projekata itd. Motivacija je ključ uspjeha u svakom od ovih aspekata, ali ju je često teško 'pronaći' i zadržati. U današnjem blogu malo smo podrobnije istražili što je zapravo motivacija, ali i kako ju možemo uspostaviti i zadržati – kroz praktične savjete.
PROČITAJTE VIŠE
Nova godina je stigla, a s njom vjerujemo kako je i velik broj nas
odlučio voditi zdraviji život ili promijeniti navike za koje mislimo da su za
nas štetne. Kako bi vam u tome bar malo pomogli, istražili smo koja je
povezanost prehrane i mentalnog zdravlja, te kako (i zašto) nam prehrana i
zdrav životni stil mogu pomoći da se doslovno osjećamo bolje.
Svaki veliki događaj ili blagdan obilježi se nekom tradicijom, koja najčešće postoji "oduvijek”. U Dalmaciji se provodi novogodišnje kupanje, blagdanski stol bogat je svakakvim jelima, a ponoć se obilježava zdravicama i poljupcima. Zanima li vas koje zanimljive novogodišnje tradicije postoje izvan naših granica, nastavite čitati.
PROČITAJTE VIŠE
Kreativni izražaj je nešto što se često automatski veže za umjetnike , ponajviše slikare, kipare… Taj dio svatko od nas može razviti i koristiti u svakodnevnom životu, al je kreativnost potrebno svakodnevno njegovati kako bi počela imati utjecaja na naše misli i postupke. Isto tako, jednako je važno da odrasli razvijaju i koriste svoju kreativnu stranu koliko je to važno i kod djece.
PROČITAJTE VIŠEU Hrvatskoj postoji nekoliko mjesta i običaja vezanih uz kupanje u moru usred zime – od novogodišnjeg „kupanca" do božićnog ili samoinicijativnog kupanja iz užitka. Je li to preporučljivo, koje benefite ima na tijelo i više o Wim Hof metodi „hladnog tuša" – pročitajte u današnjem blogu.
PROČITAJTE VIŠE
Zima je službeno počela! Temperature padaju, snijeg je neke dijelove svijeta već i posjetio, a većina nas vjerovatno samo želi biti ušuškano u toplini svog doma. U današnjem blogu pokušati ćemo vas uvjeriti kako hladno zimsko vrijeme može biti itekako zabavno!
PROČITAJTE VIŠEMed je namirnica koja oduvijek slovi kao pravo čudo za imunitet, a za njegovu snagu smo najvjerovatnije čuli od svojih baka. Zašto se med smatra čudom za zdravlje te kako je uopće došlo do toga da on postane dio narodne medicine, donosimo u današnjem blogu.
PROČITAJTE VIŠE
Nedavno smo napisali blog o kaktusima i sukuentima, gdje smo saznali kako oni mogu biti korisni čistači zraka u kući. Danas smo za vas odlučili istražiti koje se još mogu u kući koristiti za tu svrhu i poboljšati kvalitetu zraka u prostoru u kojem obitavamo.
PROČITAJTE VIŠEProšle smo godine napisali blog na temu zimnice i predložili neke načine izrade zimnice, kao i razloge zbog kojih se ona izrađuje. U današnjem blogu donosimo koji su još drugi načini očuvanja i korištenja ljetne hrane zimi, te kako ih isto tako možete napraviti sami!
PROČITAJTE VIŠE
Meditiranje se kao pojam najčešće vezuje uz sjedenje zatvorenih očiju, u zamračenoj prostoriji u kojoj se može čuti jedino naše disanje. Iako je to najpoznatiji i vrlo efikasan način meditacije, postoje još mnogi drugi koje smo za vas istražili u današnjem blogu.
PROČITAJTE VIŠE
Svestranost ovog sredstva odavno je već poznata te postoji
bezbroj načina na koji ga možemo upotrijebiti. Znanje se prenosilo najčešće
preko naših baka, do naših roditelja i nas samih – riječ je, naravno, o sodi
bikarboni!
Je li vam poznat onaj izraz „ubiti kaktus"? U smislu,
kaktus je toliko jednostavna biljka za održavanje da ju je gotovo nemoguće
ubiti. Iako je ta činjenica istinita, u današnjem blogu donosimo razloge zašto
bi ove biljke trebalo više cijeniti, osim onoga da ih je lako održavati.
Utjecaj sunca na kožu je kumulativan – što znači da se zadržava u koži i nakuplja kroz godine. U prijevodu, svaki put kada ste izgorjeli na suncu ostavilo je traga na vašoj koži, iako to možda ne vidimo odmah.
PROČITAJTE VIŠE
