Mali priručnik za pripremu zimnice

Uspomene na zimnicu najčešće vežemo uz naše bake i djedove, kiseljenje povrća i kuhanje džemova. Pripremate li se sami upustiti u pripremu ovogodišnje zimnice, donosimo vam nekoliko savjeta kojima se možete voditi i pripremiti sve potrebno za izradu zimnice.

Sjećate li se plazmoliziranog biljnog kvasca? Riječ je o sastojku koji može osnažiti vaše tijelo

Ako ste skloni tome da se zdravo hranite te da od prirode uzimate najbolje što se uzeti može – onda nikako nemojte zaobići plazmolizirani biljni kvasac. Iako se već godinama zna za učinkovitost ovog sastojka, mnogi nisu ni svjesni koliko si njime mogu popraviti zdravlje. 

Briga o koži u hladnijim mjesecima

Ksilitol - zaslađivač kojeg preporučaju i stomatolozi

Ksilitol je zaslađivač koji se koristi kao prirodna alternativa regularnom (bijelom) šećeru. Možda ste već za njega i čuli jer se najčešće koristi kao zaslađivač u žvakaćim gumama. Pročitajte sve najvažnije činjenice o ksilitolu te zašto ga stomatolozi odobravaju, čak i preporučuju.

Sudjelovali smo u virtualnoj humanitarnoj utrci Mliječna staza 2021.

Kako bi se razvijala i napredovala, djeca s teškoćama trebaju stalnu i stručnu podršku. No, u Hrvatskoj veliki broj djece s teškoćama nema pristup potrebnim uslugama, a bez njih nemaju niti odgovarajuću priliku za razvoj svojih potencijala i snova te sudjelovanje u životu svojih zajednica. Kako bi se ovaj problem riješio, UNICEF je organizirao utrku Mliječna staza na kojoj smo i mi sudjelovali.

5 razloga zašto biste trebali razmisliti o konzumaciji biljnih napitaka

Biljni napici su alternativa - zamjena za mlijeko životinjskog podrijetla. Glavni su izbor vegana, ali i ljudi s određenim intolerancijama ili alergijama na hranu i sastojke iz običnog mlijeka. U nastavku  pročitajte kojih smo 5 razloga naveli kao najveće kvalitete i prednosti ovih mlijeka nad mlijekom životinjskog podrijetla.

Vegetarijanci – vesela i zdrava družina

Bakin' Mix slavi 1. rođendan na društvenim mrežama!

Koje su najzdravije namirnice za djecu u razvoju?

Jeste li znali da dijete u prosjeku čak 6 do 8 puta godišnje oboli od različitih viroza i prehlada?

Činjenica je - djeca koja idu u školu ili vrtić, izložena su mnogim virusima i bakterijama. Dok se kod neke djece imunološki sustav uspješno izbori protiv raznih mikroba, drugi su češće  bolesni. Primjenom naših nekoliko naših savjeta možete doprinijeti jačanju imunološkog sustava svoga djeteta.

Savjeti za lakši povratak u rutinu

Bliži se kraj ljeta koji ujedno znači i kraj godišnijih odmora te povratak starih obaveza i rutina. Prijelaz s godišnjeg odmora gdje su nam navike fokusirane na odmor (poput duljeg spavanja, kupanja, sunčanja i sl.) na one koje su potrebne kako bi se obaveze obavile, može biti vrlo stresan. Kako bi promjena bila olakšana vama i vašim ukućanima, donosimo nekoliko savjeta uz koje ćete se najbezbolnije moći vratiti poslu i obavezama. 

Koju hranu konzumirati tijekom ljetnih vrućina?

Ljeti je većini nas na pameti odmor i relaksacija, što nam je nakon cijele godine svakako i potrebno. Ipak, trebamo imati na umu kako nam je uz psihički jednako potreban i fizički odmor, koji ćemo postići pravilnom prehranom i odgovornim ponašanjem prema svome tijelu. Pročitajte koje namirnice pogoduju našem organizmu tijekom ljetnih vrućina, a koje se definitivno moraju izbjegavati.

Život s celijakijom

Celijakija je sve prisutnija bolest oko koje se zadnjih godina saznalo mnogo novih informacija i život se sve više prilagođava ljudima koji od nje boluju. Život s celijakijom drugačiji je i zahtijeva mnogo prilagodbi, ali ipak ne mora biti smanjene kvalitete. Donosimo savjete kako izvući najbolje iz života s celijakijom te kako se nositi s ovom bolešću.

Priča o kurkumi

Kako da vaša krema za sunčanje traje što dulje?

Sunčanje i često izlaganje suncu neizbježno je tijekom ljetnih mjeseci, a krema za sunčanje bi trebala biti vaš glavni saveznik i uvijek prisutan predmet u torbi kod odlaska na plažu ili bazen. Važno je znati rok trajanja kreme za sunčanje jer s njegovim istekom slabe svojstva, što može dovesti do neželjenih opeklina i neugodnih posljedica. Saznajte kako pravilno skladištiti kremu za sunčanje kako bi ju mogli koristiti do njenog otisnutog roka trajanja ili čak i malo dulje.

Simptomi celijakije kod djece

Celijakija je genetska bolest od koje će patiti pojedinci koji imaju genetsku predispoziciju za ovu bolest. Najčešće se otkriva kod mlađe djece kada razviju simptome, ali može se aktivirati i u kasnijoj životnoj dobi ili bez simptoma. Saznajte koje oblike celijakije poznajemo i koji su prvi simptomi kod djece zbog kojih se može posumnjati na ovu bolest.

Da vam netko ponudi da žvačete plastičnu vrećicu ili auto gumu, biste li pristali? Vjerojatno već jeste..

Cijeli svijet se bori sa prevelikom količinom plastike, stoga je važno neprestano raditi na smanjenju utjecaja svakog pojedinca na okoliš. Tvrtka A1 All natural odlučila je dati svoj doprinos i ponudila rješenje..

Organizacija životnog prostora

Situacija s pandemijom mnoge je navela na promjenu životnih navika, te nas je prisilila da više vremena provodimo u kući, a manje u druženjima s prijateljima ili na poslu. Uz višak slobodnog vremena i prilagodbu na novu situaciju, pročitajte kako si možete organizirati životni prostor kako bi kvalitetno proveli vrijeme i unijeli pozitivnu promjenu u svoj dom.

Kako zadržati preplanuli ten što duže?

Ljeti je sve nekako bolje, dani su duži, kosa nam je svijetlija, a koža tamnija. Kako bi nam koža i ostala tamnija, donosimo popis trikova uz koje ćete lakše zadržati preplanulu put. Prirodno tamnoputa koža preplanuli će ten zadržati nešto duže od kože svjetlije puti, no uz dovoljno hidracije i pravilnu njegu, boja na koži može potrajati.

Što učiniti kada koža izgori na suncu?

Proveli ste dan na plaži ili u šetnji prirodom i kod kuće primijetili crvenilo i svrbež kože? Ova situacija često se ponavlja tijekom ljeta, kada zbog intenzivnijeg sunčevog zračenja, koža brže izgori. Kako bismo izbjegli navedenu situaciju, potrebno je redovito nanositi zaštitu od sunca, međutim nije sve izgubljeno ako nam se to ponekad i dogodi. Saznajte kako tretirati kožu kada ste izgorili od sunca kako biste izbjegli dugoročne posljedice i umanjili nelagodu.

Tajna veza celijakije i bolesti štitnjače

Autoimune bolesti javljaju se kod velikog broja ljudi, te samim time zaslužuju biti tema o kojoj se  više priča i educira. Celijakija i bolesti štitnjače imaju tajnu poveznicu s kojom mnogo ljudi nije upoznato. Upravo tom tematikom bavimo se u ovom tekstu. Pročitajte osnovne činjenice o celijakiji, hipotireozi i njihovoj poveznici.

LJETNA RASPRODAJA

Iskoristite fenomenalnu priliku i na A1 All natural webshopu i ostvarite popuste do čak 50% u razdoblju od 2.7.-4.7.2021. Ne propustite ovu super akciju na cijeli asortiman zdravih proizvoda i prirodne kozmetike!

Bezglutenska prehrana ljeti

Možda nam se čini kako je gluten u hrani teško izbjeći, ali ljeto je sezona koja najbolje dokazuje kako to nije točno. Ono pruža raskošnu paletu sezonskih namirnica koje bi se trebale naći na svačijem tanjuru. Saznajte koje je ljetno voće i povrće, te koje namirnice smijete koristiti ako želite izbjeći gluten.

Pripremite s nama ljetne smoothie!

Ljeto obiluje šarenilom i raznovrsnošću kada govorimo o voću i povrću. Uz sve toplije vrijeme i mnogo dostupnih namirnica, napravili smo popis tri smoothieja koji, osim što su ukusni, će vas rashladiti  i osigurati sve vitamine i minerale koji su potrebni organizmu.

Osvrt na online event: Mitovi o zdravoj prehrani

Zahvaljujući studentima diplomskog studija Ekonomskog fakulteta u Rijeci 27.5.2021. održali smo online event „Mitovi o zdravoj prehrani".  Kroz online event panelisti Mihaela Šarunić, diplomirana nutricionistica, i Oskar Amančić, fitness trener, su govorili o  utjecaju društvenih mreža na poremećaje u prehrani i fizički izgled pojedinaca. 

Pozitivan utjecaj sunca na čovjeka

Sve su češći, oni, svima nam dragi, sunčani dani koji nagovješćuju brz dolazak ljeta. Uz sav pozitivan utjecaj koji sunčeve zrake imaju na naše fizičko i psihičko stanje, ipak treba napomenuti kako one mogu biti vrlo štetne za kožu. Pročitajte kako se pravilno pripremiti za boravak na suncu i dugoročno pružiti svojoj koži zaštitu od štetnog utjecaja UV zraka.

Imaju li proizvodi za zaštitu od sunca rok trajanja?

Online event: Mitovi o zdravoj prehrani

U suradnji sa studentima Ekonomskog fakulteta Sveučilišta u Rijeci, organiziramo online event na temu "Mitovi o zdravoj prehrani". Pridružite nam se 27.5.2021. u 18h.

Znakovi da vašem tijelu smeta gluten

Intolerancija na gluten se javlja kod sve većeg broja ljudi. Gluten je proteinska komponenta i vezivno tkivo u većini brašna koja se svakodnevno koriste. Postoji nekoliko znakova koji mogu biti signali vašeg tijela da je razvijena osjetljivost na gluten.

Kako prirodno obojati pisanice?

Kako bi vam planeta ovog Uskrsa bila zahvalna, obojite pisanice prirodnim bojama. Najpoznatija tehnika jest bojanje jaja kuhajući ih s korom od luka. Ako vas zanima kako postići i druge prirodne boje, pročitajte naš najnoviji blog.